Jak sobie wymieszam kreatyne mono z glukoza/dextroza to jest okreslone jaka iloscia wody to zalac czy to tylko kwestia gustu ?? Oraz ile do tej mono kretki dodac glukozy/dextrozy ??pzdr
[...] i metabolizmu zapewniają równomierne dostarczanie organizmowi białka przez 6 godzin zapobiegając tym samym nocnym procesom katabolicznym. Sposób użycia: 30g rozpuścić w 200ml wody lub odtłuszczonego mleka. Stosować 1-2 razy dziennie, w szczególności na noc i po przebudzeniu. Wartość odżywcza w 100g: Białko 75g Węglowodany 0g Tłuszcz 4g
Tak,kazdy jest inny i trzeba sie jakos dopasowac ile wody potrzeba. To tak jakby porownac 110kilowa Makrele do 60kilagramowej Szprotki Mak-Nie doszukuj sie w tym zadnych podtekstow
140/88 to nie jest jeszcze nadcisnienie. Kreatyna podnosi cisnienie poniewarz powoduje retencje wody, ale nie podniesie ci tego cisnienia na tyle zeby stalo sie dla ciebie niebezpieczne. W kazdym razie, mierz codziennie cisnienie rano i po treningu. Na cykly napewno bedzie zwiekszone. Po cyklu powinno wrocic do twojej normy
[...] treningu proponuje krazyć na bcaa+g mrm i taurynie olimpixa dla ochrony miecha i poprawy jakosci treningu no i na redukcje spalacz mrm o ktorym mowa extra witaminy mega duzo wody omega 3 i moze jakis standartowy spalacz fat burner dla poprawienia metabolizmu lajtowo ale tez warto jesli jest kasa lub duzo bialka, m1t, clen w zestawie wyniki pewne [...]
[...] bral narkotyki, poza tym trawa zakreca w duzych ilosciach co do imprez, jezeli jestes przykladowo na cyklu z jablczanem to ja bym sobie odpuscil je na pewien okres, a jezeli jedziesz normalnie to czemu nie, nie pij za duzo, jezeli juz masz pic to idz to wytanczyc, przed i po odpowiednie posilki, duzo wody, snu i prysznic zaraz po powrocie z impry
a to w szkole chcesz gotować ten posiłek czy w domu? I czym Ty jesteś w domu tak zajęty, że nie masz czasu wrzucić mięsa do gorącej wody/piekarnika/na grilla? Rozumiem, że po szkole pracujesz gdzieś gdzie płacą potężne pieniądze od minuty i nawet te 2 które stracisz na powyższą czynność są bardzo cenne? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]
[...] w chwili gdy kreatyna się wchłania (do godziny po spozyciu dawki kreatyny) i ok. godziny przed jej spożyciem bo tłuszcz też niweluje działanie kreatyny. Poza tym nie ma jakichś przeciwskazań żywieniowych. Oczywiście wyklucz alkohol bo "wysusza" on organizm a kreatyna jak wiadomo powoduje zwiększoną retencje wody w komórkach mięśniowych.
Do rekonstrukcji igf-a powinno się używać acetic acid a dopiero potem z bacteriostatic water żeby nie szczypało tak bardzo w czasie inj. Jak użyjesz samej wody to może być problem z rozpuszczalnością tematu.
[...] innego?Acha jeszcze jedno moze ktos mi napisac jak najlepiej dawkowac te suple co podalem w pierwszym poscie? Ogolnie wiadomo ze zalecenia dawkowania sa na etykieta itd. Jednak , ze gdy bralem saw najlepiej sie czulem na dawce 11-14 cos kolo tego, i troche mnie wody niz zalecal producent. Zmieniony przez - chickenrap w dniu 2012-10-16 21:16:25
[...] czy jeżeli wezmę w jednej porcji clomid+nolva+zma nie zajdą jakieś interakcje i mi sraki nie rozerwie? odpowiedzi które otrzymałem: amoze jeszcze zapytasz jaka iloscia wody popijac ? i jak chcesz odblok to podajesz cykl i ci rozpisujemy ba Yaarass (nie mam do Ciebie żalu, tylko czytaj uważniej następnym razem, zacytowałem Cię dla [...]
[...] typu kapuściana, proteinowa, bananowa, grzybowa, śledziowa i Bóg wie jaka jeszcze. Powodują one co prawda widoczny spadek wagi w pierwszych dniach, ale wiąże się to z utratą wody przez organizm i głodzeniem się a to niesie ze sobą katastrofalne skutki dla zdrowia, metabolizmu i gospodarki hormonalnej. Szybko również następuje powrót do [...]
ok ja ci rozpisze 1-14 deca 500 mg/tydz 1-10 meta 55mg/dzień 1-8 Omka 1000 mg/tydz. wody nie powinieneś złapać, także nolva nie potrzebna, kase za nolwe zainwestuj w plakat z pudzianem, będziesz miał sie do czego onanizować. Napisz jak ci poszło. nara
moze kwestia nie dogadania po prostu.. powiedzmy ze efekt przyrostu masy bedzie ten sam (nie ma innej opcji bo to i tak sprawa diety a nie krety) powiedzmy po 3kg czystej masy + niech bedzie ze po mono ktos zatrzymal wiecej wody czyli do tego + kolejny 1kg ktory pozniej straci.. efekt koncowy wiec i tak bedzie ten sam
lukas,jakie miałes HMB ze po 2 tyg widziałes efekty? do auotra.na kreatyne za wczesnie.ale jesli chcesz brac to 0,03g/kg(czyli jesli wazysz np.100kg to bierzesz 3g,kumasz?) podczas cyklu z kreatyną łapiesz iwecej wody niz masy.ta woda i tak zejdzie po cyklu ja na cyklu byłem dosc spuchły,a jak woda zeszła to zrobiła sie fajna rzezba pozdro
Detalami sobie zawracasz głowę :) co za znaczenie czy rozpuscisz w 100ml czy w 1000. . Ja teraz pije 20g podczas treningu w 250ml a dodatkowo do tego jakieś 600-700 ml wody . A w Dnt. 10 g rano w 200ml . Waga 68 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-03-23 08:42:03
